O melhor é ter amigas …

Por Mariana Picinin V. Buzollo

Publicado no Facebook

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O palestrante (Chefe da psiquiatria da Stanford) afirmou, entre outras

coisas, que uma das melhores coisas que o homem pode fazer por sua

saúde é estar casado com uma mulher. Já para a mulher, uma das

melhores coisas que ela pode fazer pela sua saúde é nutrir a sua

relação com suas amigas. Na hora, todos os presentes deram risada, mas

ele falava sério.

As mulheres se conectam de forma diferenciada e oferecem sistemas de

apoio que ajudam a lidar com o estresse e experiências de vida

adversas. Este tempo com as amigas nos ajuda a criar mais serotonina,

um neurotransmissor que ajuda a combater a depressão e que pode vir a

criar um sentimento de bem estar geral.

As mulheres compartilham seus sentimentos e os homens muitas vezes

formam suas relações a partir de suas atividades. Eles raramente

sentam com um camarada e discutem como se sentem sobre determinadas

coisas ou sobre o andamento de sua vida pessoal.

Trabalho? Sim

Esporte? Sim.

Carros? Sim.

Pescar, Caçar, Golfe? Sim.

Seus sentimentos? Raramente.

As mulheres fazem isso o tempo todo.

Nós compartilhamos a nossa alma com nossas amigas, irmãs/mães e

evidentemente isso faz bem à nossa saúde.

O Professor palestrante disse que passar o tempo com um amigo é tão

importante para a nossa saúde quanto o exercício físico.

Existe uma tendência de se pensar que quando estamos nos exercitando

estamos fazendo algo de bom para o nosso corpo, mas quando estamos com

nossos amigos estamos ‘jogando conversa fora’ e desperdiçando nosso

tempo, o que não é verdade.

Então, toda vez que vocês estiverem se divertindo na companhia de uma

amigona se parabenize porque você está fazendo bem a sua saúde!

Nós somos muito, muito sortudas. Então vamos brindar nossa amizade com

nossas amigas. Faz bem à saúde !!! …

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